運動が鍵です。

おはようございます。本日のワンカードリーディングをお届けいたします。

本日のワンカードは、大天使ラファエルオラクルカードより。

運動が鍵です。

健康的な心配をしている皆様にお届けしたい今日の一枚です（笑）

あなたの健康は運動が鍵というメッセージです。

大体の体調不良は、運動によって解消できるものが多いという事。

健康診断や、持病の治療において医師から「運動しましょう」と、言われているのであれば、運動することは必須です。毎日、運動している人は、もうちょっと運動量を増やし、今運動していない人は運動を始める事。体力こそ、あなたを支えるものとなります。運動をして体力をつければ今の症状も改善します。不安を吐露するよりも健康的に体を動かす！！運動をすること。もちろん、本当にダメだなあ・・・と、思う方は病院への受診をおすすめいたします。（不安になっているよりは医師の診断によって安心できることもあるし何よりも良いアドバイスを受け取ることができますよね！！）

このカードにはもう一つ、意味があって、外に出て新鮮な空気を吸い日光浴をしましょうとあります。仕事でなかなか外に出られない。外出が苦手などいろいろあると思いますが、あなた自身の身体の中には、ネガティブなものがたまっているはず！！！要するにそのネガティブな物＝ストレスがあなたの身体を病気へと引き寄せているのです。気分的にも落ち込み気味だったり、どこかうまくいかないなあと感じているのであればやはり外に出て新鮮な空気を吸ったり日光浴をすることで、気分が変わります。時に果報は寝て待て！！！という時もありますが、この状況は果報は寝て待たない方がよいみたいです。あなたの身体はほぼストレスという思い気持ちに付け込まれています。（または、そんな息を抜く間がないという感じでしょうか・・・・）そんな時こそ、新鮮な空気を取り入れる事、太陽の陽に照らされることが大切ですよ！！！

さあ、すぐに近所の公園へ散歩へ出かけてみる！！！

仕事でイライラが始まったらすぐに休憩をとって外へ深呼吸へ出かけるなど・・・

リフレッシュすることを心がけていきましょう。

では～♪